喝山楂紅糖水的好處有哪些

山楂的味道有一些發酸， 但是卻能起到很好的開胃作用， 我們日常生活中吃的健胃消食片中， 就含有了山楂這樣的成分， 所以說山楂也是一種傳統的中藥， 山楂紅糖水， 是一種簡單的保健飲品， 味道是酸酸甜甜的， 是女性的做月子佳品， 夏天喝山楂紅糖水， 能夠起到很好的開胃作用， 那麼喝山楂紅糖水的好處有哪些？

1.山楂洗淨去核， 方法是借助鋼筆帽， 我沒有鋼筆， 隨便找了一個用完的潤唇膏蓋子洗淨了一樣用。 我的蓋子是塑膠的， 比較鈍， 為了保持山楂不裂， 造型完整， 我是在山楂的兩頭都輕輕轉動並前推，

最後將果核完整的推出， 如果是金屬蓋子比較鋒利， 只要從一頭鑽著推出就好了。 蓋子裡的果肉一般都可以用手完整的拔出來， 如果不慎斷在蓋子裡就用個牙籤輔助一下很容器清理蓋子的。 2.直接放蒸屜上了;或者小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水， 最後兩碗水煲成一碗水即可食用。 特別提示：1.20g紅糖配七顆山楂我還是覺得有些酸， 喜甜的可以再加糖。

2.喝的時候特別希望有個薑味， 下次我會加一些薑絲一起煲。 3.隔水燉， 蒸， 直接拿鍋煮， 那種方法都可以， 時間不低於半小時為好。

山楂紅糖水的功效與作用：對寒凝血瘀型月經不調效果好， 常見受寒引起的痛經， 月經延後， 量少等。

山楂除了健胃消食， 還有活血化瘀的功效，

再搭配紅糖， “女子不可百日無糖”， 指的就是紅糖。 1000克紅糖裡含鈣900毫克、鐵100毫克， 而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。 非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵的女性飲用。

以上就是喝山楂紅糖水的好處。 山楂與糖水的搭配， 不僅在味道上比其他的健康飲品要好很多， 功效上也要好很多。 山楂能起到開胃作用， 紅糖水還能治療女性的月經痛經。 當然男性也可以飲用山楂紅糖水。 可以預防衰老， 治療各種男性的疾病。