寒冷的冬天來臨了， 寒流來襲時， 甚至要包得密不透風才敢出門， 在這種季節女性生理期來臨時， 如果發生經痛困擾， 更是痛不欲生。 這時候受經痛所苦的女性同胞們， 可以試試看用吹風機對著小腹吹熱風， 嚴重的話還可以貼上生薑片更加分， 有助緩解生理期疼痛。
經痛的原因來自于心理、體質、內分泌都有可能， 在月經快來之前， 子宮內膜的厚度增加， 造成子宮過度收縮， 也導致子宮腔內壓上升， 就會有疼痛的症狀產生。 雖然服用止痛藥可以迅速緩解， 但是吃多了對於身體會有不良影響利用吹風機熱風吹下腹部，
經痛發作時會出現小腹脹痛， 嚴重會四肢發冷、面色蒼白， 這些都是明顯的“寒”性症狀。 吹風機吹熱風的原理在中醫上是“寒者溫之”的原理， 像是中醫也有另一個類似療法叫做“艾炙條熏烤法”， 利用溫熱的艾炙條熏烤腹部， 有助減緩經痛。 但是艾炙法熏烤時會有大量濃煙， 並不方便；因此改用每個人家中都有的吹風機方便許多。
吹風機熱療： 用吹風機治經痛， 並不限於經痛發作時使用。 月經來前3~4天， 每天可以先吹5~10分鐘。 這樣一來， 經痛會明顯減輕， 每個月都持續使用此法， 原發性經痛會漸漸消失。 如果想要再加強效果， 還可以使用新鮮生薑更加分， 因為生薑本身就有發散止痛、溫中散寒等功效，
人體肚臍位置是神闕穴所在， 於此穴附近放片溫熱生薑薄片， 有消散陰寒之邪的功用， 使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢， 進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。 冬季體虛寒者， 在中醫上可以使用“隔薑炙”促進血液迴圈， 驅逐寒氣， 因此經痛者以此法也能獲得類似效果。
生薑片進階法： 將新鮮生薑切成厚約0.3公分的薄片， 用針在薑片上紮幾個小孔， 接著將生薑片置於肚臍眼上， 用吹風機對薑片吹5~10分鐘。 吹完肚子若不痛了， 薑片也不必扔掉， 可以用透氣膠帶固定在肚臍眼3小時以上， 效果提升。
