對於女性朋友來說, 如果在月經期間經常性的出現痛經的情況, 那麼就會對自己的正常生活和工作造成一定的影響, 也會讓患者的心情越來越煩躁, 所以很多患者都會想要通過很多方法, 來幫助自己緩解痛經的症狀, 那麼在我們的生活中, 都有哪些好的方法能夠幫我們調理痛經呢!
1、吃藥緩解痛經
很多女性在初次痛經時不瞭解痛經的原因, 只覺得吃止痛藥有用, 便長期靠吃止痛藥來緩解疼痛。 這是一個非常大的誤區。 是藥三分毒, 止痛藥吃久了一方面產生 耐藥性, 另一方面會產生依賴性,
2、按摩療法治療痛經
女性千萬不要通過按摩方法治療痛經, 醫生指出, 女性在月經期間不宜進行激烈的按摩, 因為過度的按摩容易刺激子宮內膜, 甚至會加重出血的情況。
3、溫熱療法治療痛經
很多女子痛經了, 就抱著一個熱水袋。 其實, 溫熱療法治療痛經並非適合所有人, 因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的, 對於虛寒型體質採用溫熱療法治療才有功效, 而對於其他體質的女性則不宜採用這種方法治療痛經。
4、婚姻可以結束痛經
錯!專家表示, 痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。
治療痛經的方式的介紹:
1、吃止痛藥:不少女性害怕藥物有副作用, 排斥止疼藥, 其實, 如果疼痛難忍, 應該服用止疼藥來緩解, 由於量小, 並不會產生太大的副作用, 但服用何種藥物, 最好聽醫生的建議。
2、偏方推薦:玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克、益母草50克、雞蛋2個。 將以上3味加水同煮, 待雞蛋熟後去殼, 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯, 吃雞蛋。 具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、按摩穴位:正確的按摩可以緩解疼痛,
4、艾葉泡腳:艾葉泡腳比較安全溫和, 可以在經期前一周開始泡, 每天泡半個小時, 到身上出汗為止。
5、熱水袋敷:對於下腹隱痛, 尚可忍受的痛經, 可以在家用熱水袋敷, 或喝熱水紅糖水來緩解。