製作食材
主料:白芝麻2湯匙, 幼米粉1/2兩( 手撕雞約20克), 洋蔥、青瓜各1個, 紅椒1只。 配料: 醃洋蔥料:糖2茶匙, 醋2湯匙, 鹽1/4茶匙。 汁料:芝麻醬2湯匙, 辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、凍滾水各1茶匙, 鹽、蒜茸各1/2茶匙。 調味料:鹽、薑汁各1茶匙, 酒2茶匙。
製作方法
1、解凍, 洗淨瀝幹, 加入調味料拌勻, 蒸約25分鐘, 取出冷卻。
2、洋蔥切開四角, 用滾水淋過, 加醃洋蔥料拌勻, 醃1小時, 取出切絲
3、芝麻用白鑊炒香, 汁料混合備用。
4、青瓜開邊, 去瓤切絲, 紅椒去籽切絲。
5、將蔬菜絲放大碗中, 加混合的汁料拌勻。
6、米粉炸脆上碟, 灑上芝麻即成。
備註: 洋醋1湯匙和水1湯匙調合, 其酸味相當於普通白米醋
雞肉蛋白質的含量比例較高, 種類多, 而且消化率高, 很容易被人體吸收利用, 有增強體力、強壯身體的作用。 肉有溫中益氣, 補精添髓, 補虛益智的作用。 還對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
以上就是手撕醬香雞的做法, 調味汁兒的醋, 醬油比例, 大家可以根據口味自己掌握。 雞腿和雞胸肉都是可以拿來做菜的,