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醬香手撕雞怎麼做?

白芝麻="text-indent:2em;"> 手撕雞是一款美味的涼拌菜, 雞皮金黃帶有濃郁的鮮香味, 肉質細膩, 油脂適中, 嚼之不油膩, 味道鮮口感爽滑。 和一般的雞肉美食相比, 手撕雞較為乾爽, 性質比較溫和, 老少皆宜。 還可以作為下酒小菜, 或配熱乎的白米粥, 簡直百搭。 下麵小編就來說說醬香手撕雞的做法。

製作食材

主料:白芝麻2湯匙, 幼米粉1/2兩( 手撕雞約20克), 洋蔥、青瓜各1個, 紅椒1只。 配料: 醃洋蔥料:糖2茶匙, 醋2湯匙, 鹽1/4茶匙。 汁料:芝麻醬2湯匙, 辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、凍滾水各1茶匙, 鹽、蒜茸各1/2茶匙。 調味料:鹽、薑汁各1茶匙, 酒2茶匙。

製作方法

1、解凍, 洗淨瀝幹, 加入調味料拌勻, 蒸約25分鐘, 取出冷卻。

2、洋蔥切開四角, 用滾水淋過, 加醃洋蔥料拌勻, 醃1小時, 取出切絲

3、芝麻用白鑊炒香, 汁料混合備用。

4、青瓜開邊, 去瓤切絲, 紅椒去籽切絲。

5、將蔬菜絲放大碗中, 加混合的汁料拌勻。

6、米粉炸脆上碟, 灑上芝麻即成。

備註: 洋醋1湯匙和水1湯匙調合, 其酸味相當於普通白米醋

雞肉蛋白質的含量比例較高, 種類多, 而且消化率高, 很容易被人體吸收利用, 有增強體力、強壯身體的作用。 肉有溫中益氣, 補精添髓, 補虛益智的作用。 還對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

以上就是手撕醬香雞的做法, 調味汁兒的醋, 醬油比例, 大家可以根據口味自己掌握。 雞腿和雞胸肉都是可以拿來做菜的,

但是雞胸熱量更低, 減肥的朋友們, 不用擔心卡路里可以開懷吃。 大家趕緊學會, 可以邀請朋友來吃嘗嘗你的手藝喲。

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