銀屑病患者應自我保健

銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病， 積極作好自我保健， 不要害怕， 更不要自暴自棄。 一方面， 需保持良好穩定的心理狀態， 學習有關銀屑病的基本知識， 消除心理陰影和憂慮情緒， 正確對待銀屑病。 另一方面要用積極的態度去控制不利的環境因素， 避免對銀屑病的誘發加重。 現代人生活節奏快， 工作繁忙， 要經常參加文體活動和鍛煉、修身養性、宣洩緊張情緒、進行自我調節， 避免持久性緊張引起免疫功能低下。 要預防和及時治療各種感染（包括扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等）， 積極治療其他同時發生的疾病（如糖尿病）， 以利於銀屑病的緩解， 不要養癰為患。 還要避免外傷和皮膚的刺激（包括有刺激的藥物、過度的溠洗等）。 生活中起居飲食要有規律， 盡是戒煙少飲酒， 注意營養以補充皮疹中的蛋白質消耗。 要保持皮膚的清潔， 定期洗澡， 水不要太燙。 冬季要防止皮膚乾燥， 多用滋潤皮膚的油、脂；要多曬太陽， 最好雲海濱游泳。 治療用藥中注意觀察， 出現新症狀要及時請醫生指導。 “牛皮癬”這一病名也應放棄不用。