生活中， 很多人都不瞭解微波爐的正確使用方法， 必須留意以下10點。
1.加熱時間不能太長。 時間太長會使食品變硬， 甚至產生毒素。 應按食品種類調節時間。
2.普通塑膠容器、塑膠袋等不能放進微波爐加熱。 很輕易變形， 還可能開釋出有毒物。
3.忌加熱油炸食品。 高溫會使油飛濺， 可能產生明火， 發生火災。 如不慎引起爐內起火， 千萬別馬上開門， 應先封閉電源， 等火熄滅後再開門。
4.禁用金屬器皿。 微波爐的工作原理是利用電磁波發出能量加熱食品， 而金屬會阻止能量傳導， 導致無法加熱金屬器皿中的食品。
5.經微波爐解凍的生肉， 忌再放進冰箱冷凍。 肉類在微波爐中解凍後， 實際上已將外面一層低溫加熱了， 在此溫度下細菌可以繁殖， 即使再冷凍也不能將活菌殺死。
6.別使用封閉容器。 否則， 可能發生爆破， 要用帶氣孔的容器。 加熱帶殼食品， 要先用筷子把殼捅破。
7.不要加熱保鮮膜包裹的食品。 在高溫情況下， 保鮮膜會發生化學變化， 給食品的安全性帶來隱患。
8.微波爐上少放東西。 微波爐上方設有出風口， 假如被其他物品遮蓋住， 會導致其內部因溫度過高而老化， 還可能發生短路。
9.微波爐工作時， 別站在其四周。 為了減少輻射， 微波爐開啟後， 保持至少1米的間隔， 眼睛也不要盯著看。
10.由於高溫會使燒化的食品飛濺， 因此建議每個月對微波爐進行一次清潔。
