高脂肪食物進入人體後， 會促進女性雌激素的分泌和儲存， 而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水準過高導致內分泌失調相關。 因此患者應當調整飲食結構， 堅持低脂肪飲食， 多吃五穀雜糧， 多食新鮮的蔬菜、水果， 避免食用高脂、辛辣的食物， 以減少子宮肌瘤的發生。 那麼， 子宮肌瘤吃什麼好？兩款食物有效治療子宮肌瘤？
1、補氣理中湯 配料：黃芪20克， 黨參12克， 淮山藥20克， 川斷肉10克， 炒杜仲15克， 牛肉200克。
制法：先把牛肉切成塊， 在鍋中用水煮沸， 撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥， 一併用紗布包成藥包， 與牛肉一起放鍋中，
功能：補氣升陽， 益腎理沖。 本膳用黨參、黃芪， 益氣升陽；山藥， 健脾和中， 滋陰潤燥；杜仲、川斷， 補益肝腎， 調節器補沖任；牛肉， 補中土， 健脾胃， 且能補充蛋白質。 故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者， 有助其康復。
2、山楂益母飲 配料：山楂30克， 益母草20克， 郁金10克， 紅糖適量。
制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗淨， 放鍋中加水， 煎30分鐘， 取汁， 去渣， 溶入紅糖， 分次頻溫飲。
功能：行氣消積， 活血化淤。 本膳用山楂， 健脾運中， 化淤降濁；益母草， 活血化淤， 理血調沖；郁金， 氣中血藥， 理氣活血；紅糖， 含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
