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抗老化食物:首選辣椒

 

一向被視為刺激食物的辣椒, 其實含有相當高的抗氧化成分。 營養學家最新研究發現, 辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍, 是抗老化相當好的良藥。

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