牙齦出血要注意什麼

牙齦出血要注意什麼

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牙齦出血要注意什麼?牙齦出血是局部疾病,也是全身的第一種疾病的表現,注意檢查看看,有沒有空腔的炎症,牙菌斑,牙齦炎的情況,還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等,治療需要積極尋找原發疾病進行治療。

睡覺前儘量不要喝牛奶:牛奶是一種比較細的食品,若睡覺前喝牛奶它會殘留在口腔,成為細菌很好的培養基。 對於體質偏熱的人來說,少食容易上火的食品,如狗肉,羊肉等。

養成良好的刷牙習慣:最好是每餐飯後都要刷牙,若是條件不允許可以漱口。

養成良好的生活規律保證身體的營養需求,增強抵抗力,多吃一些纖維豐富的蔬菜,如菠菜、芹菜。 或多食雜糧,如豆類、玉米麵、花生等。 以上這些都有利於預防牙齦出血。 少食過於細膩的食物。 這類食物容易附著在牙齒上,不利於牙齒的健康。 保健知識

另外多食水果和蔬菜,如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,刷牙時發現牙齦出血,應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬,並更換軟毛的保健牙刷,還需要注意口腔的衛生。