在所有的蔬菜裡面， 番茄的營養可以說是比較高的， 而且生活裡， 這種蔬菜也是比較常見的， 也可以製作出各種各樣的美食， 但是對於剛生完孩子正在坐月子的產婦們來說， 他們能不能吃番茄呢， 以下就為您介紹坐月子能不能吃番茄吧!
番茄別名又叫做番茄， 是一種原產自中美洲和南美洲的蔬菜， 也可以屬於水果類的， 番茄的營養價值極高， 含有豐富的維生素、水分、各種人體必需的微量元素和礦物質等， 其中含有的茄紅素能夠很好的保護我們的肌膚不受強烈陽光的損害， 番茄能夠清熱止渴，
對於坐月子能不能吃番茄?答案當然是可以的， 產婦吃番茄能夠很好的補充身體需要的物質， 儘快恢復身體健康， 但是番茄的營養價值要基於炒熟了之後， 最好是將番茄炒熟了之後再吃， 這樣才能夠幫助我們更好的吸收裡面的營養成分。 但是由於番茄吃多了容易造成胃部積食， 所以建議食用番茄的時候不要過量。
懷孕以後， 一些准媽媽臉上出現了妊娠斑， 令她們煩惱不已。 這樣的准媽媽可多吃些番茄， 因為其中富含番茄紅素和維生素C，
