秋天天氣乾燥， 讓我們的嗓子也倍受煎熬。 有時會感覺嗓子癢癢的， 這時你是很難控制住自己不當眾大咳的。 如果是有持續時間和咳出物， 那應引起我們的充分注意了。 常慢性、持續性的咳嗽多是病理性的， 病因可能是吸煙、變態反應、哮喘、氣管炎慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等。
1、蘿蔔茶
用白蘿蔔 100克， 茶葉5克。 茶n十用沸水沖泡5分鐘， 取汁;白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。 每日2劑， 不拘時溫服。 具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
2、杏梨茶
用苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。 將杏仁去皮尖， 打碎;鴨梨去核， 切塊;加適量水同煮， 待熟人冰糖令溶。 代茶飲用， 不拘時。 此茶能潤肺止咳。 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、銀耳冰糖羹
用銀耳10克， 冰糖20克。 先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮90分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。 可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰， 不易咳出， 痰中帶血等症。
4、山藥杏仁粥
用山藥 粟米各100克， 杏仁20克， 酥油適量。 山藥煮熟， 粟米炒為粉;杏仁炒熟， 去皮、尖， 搗為末。 每日空腹開水調杏仁末10克， 山藥、粟米粉各適量， 人酥油服。 可補中益氣，
5、蔥梨湯
用蔥白（連須）7根， 鴨梨1個， 冰糖9克。 將以上3味加水煎煮。 吃梨， 飲湯。 每日2次。 此方具有清熱疏風的作用。 適用於風熱型咳嗽， 咳嗽頻劇， 喉燥咽痛， 咳痰不爽等症。
