黃精是人們在日常生活中比較常聽到的名詞， 很多人腎虛的時候被醫生告知吃黃精， 脾胃虛弱的時候也會被醫生告知吃黃精， 血壓升高的時候也通常會被告知吃黃精， 那麼到底黃精是什麼呢？大多數人對其並不瞭解， 下面我們就來一起瞭解下黃精吧！
黃精又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎薑、雞爪參。 為黃精屬植物， 根莖橫走， 圓柱狀， 結節膨大。 葉輪生， 無柄。 藥用植物， 具有補脾， 潤肺生津的作用。
黃精是中醫傳統補中益氣藥， “久服輕身延年不饑”， 屬藥食兩用中藥， 服用安全。 《本草綱目》認為其“得坤土之精，
黃精在道家來說是一種幫助修煉的“仙藥”， 吃了能容顏永駐、肌肉豐厚、延年益壽， 並成為道家很推崇的男性養精良藥， 而且能補中益氣、潤心肺、強筋骨。 有人說黃精是取義“黃土的精華”;《抱朴子》中曾說：“昔人以本品得坤土之氣， 獲天地之精， 故名。 ”兩種說法差不多， 都是說吸收了自然界靈氣的意思。
黃精的功效與作用
黃精的功效
具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。 用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症， 對於治療糖尿病療效顯著。
黃精的作用
黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。 現代醫學研究表明， 黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用， 對於糖尿病也很有療效， 對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。 如果把它跟枸杞合用， 補精氣的功效會增加很多。 《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。 煮汁一石， 同曲十斤， 糯米一石， 如常釀酒飲。 ”此方能“壯筋骨、益精髓、消白髮”。 醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。 可見黃精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
能增強免疫功能， 增強新陳代謝。
降血壓、 降血糖、降血脂，
有延緩衰老和抗菌等作用， 黃精多糖具有免疫啟動作用。
用於陰虛肺燥， 乾咳少痰， 及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。 可單用熬膏服， 或配川貝母， 知母等同用;治勞嗽久咳， 可配地黃， 天冬， 百部等同用。
用於脾胃虛弱。
黃精既補脾陰， 又益脾氣。 若脾胃氣虛而倦怠乏力， 食欲不振， 脈象虛軟者， 可與黨參， 白術等同用。
如脾胃陰虛而致口幹食少， 飲食無味， 舌紅無苔者， 可與石斛， 麥冬， 山藥等同用。
用於腎虛精虧的頭暈， 腰膝酸軟， 鬚髮早白及消渴等。
治腎虛精虧， 常配枸杞子等同用。
治消渴， 常配生地黃， 麥冬， 天花粉等同用。
