妊娠初期如何適量補充維A

維生素A

對於牙齒釉質的形成及細胞的分化有很大的作用， 維生素A缺乏會形成上皮組織的萎縮或變性， 造成牙齒齒胚的釉質形成障礙， 釉質形成不全或者形成減少。

 妊娠初期一定要避免攝取過多的維生素A！！

維生素A的攝取一定不能過量。 妊娠初期如果每天攝取3000μgRE（國際單位）以上的維生素A， 胎兒畸形的危險性也會相應地提高。 所以， 孕媽咪一定要注意， 避免過量攝取維生素A的營養輔助食品或魚及動物的肝臟等， 可以多食用維生素A含量高的， 因為蔬菜中含量多的β-胡羅蔔素會根據人體內的需要轉換成維生素A，

維生素C 對於牙齒間葉系的象牙質細胞的分化十分重要， 維生素C不足會對間葉系組織的發育造成影響， 牙齒的主要成分象牙質發生變化， 形成象牙質的組合不規則現象。