經期不能吃阿膠 盤點吃阿膠注意事項

阿膠是一種固體膠塊， 是治療婦科疾病的上等良藥， 正常人也可以通過吃阿膠改善體質， 但是， 吃阿膠還是有很多注意事項， 比如女性經期不能服用阿膠， 脾胃虛寒不能吃阿膠， 下面我們來看看吃阿膠需要注意的一些事項。

阿膠是以驢皮為原料用獨特的東阿地下水， 採用國家保密工藝， 經煎煮、濃縮等90多道工序煉製而成的固體膠塊。 阿膠， 是嚴格意義上的“藥”， 也是嚴格意義上的“食”， 藥食兩用， 應用廣泛。

中醫學認為， 阿膠性味甘、平， 有滋陰補血、安胎的功效。 據研究， 阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，

能改善血鈣平衡， 促進紅細胞的生成。 此外， 阿膠還能升高血壓， 防止失血性休克， 阿膠的副作用對動物實驗進行性肌營養不良也有較好的預防作用。

由於中藥和西藥的機理不同， 阿膠一般不像西藥有眾多的“副作用”， 弄不好會損傷肝腎， 弄壞腸胃。 中藥因有溫、涼、寒、熱、平幾種性質， 適合不同體質的人， 只要對症下藥， 一般問題不大。 阿膠的副作用再好的東西服用時也有需要注意地方， 且稱之為“阿膠的副作用”吧。

在中藥裡， 阿膠為婦科上等良藥。 臨床上多用於治療婦女胎、經、產病和一些內科疾病。 阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用， 為《金匱要略》中“膠艾湯”， 主治妊娠腹中冷痛或產後下血不止。 阿膠配伍艾葉， 可防治流產，

腹痛出血。 阿膠加黃芪、大棗服用， 可治因分娩出血過多或月經量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。 阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉， 為“清燥救肺湯”， 可治口幹、鼻燥、乾咳、少痰。 阿膠與蒲黃配伍， 可治咳血、鼻出血。 阿膠與好墨並用， 可治尿血、大便出血。 取阿膠配茯苓、豬苓、澤瀉、滑石， 可治泌尿系感染。 取阿膠加蔥、蜂蜜煎服， 可治老人或體質虛弱者大便不通。 取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍， 阿膠的副作用即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”， 可治煩躁不安， 失眠。

阿膠的藥理特徵是：性味甘平， 具有滋陰潤操、養血止血的功能， 其療效好、副作用小， 是治療應勞咳嗽、疾中帶血、心悸燥咳等症的主藥。 對於久盛瀉鬧、骨蒸熱、崩帶漏下療效甚佳。

也是治療貧血和婦女先兆性流產的聖藥。 阿膠的副作用現代藥理學研究證明， 阿膠還有增強骨髓造血機能， 促進血紅蛋白及血小板生成， 改善人體內環境及提高人體免疫機能等作用。 可見， “是藥三分毒”， 還是有副作用的， 儘管“副作用小”。

雖然阿膠如此之好， 正常人也不能常期服用。 另外， 阿膠較膩， 脾胃功能弱者和便溏者應忌用。

吃阿膠的注意事項

1、脾胃虛寒者慎用

因為阿膠性滋膩， 消化系統不好， 或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。

2、經期千萬不能服用

如果經期服用阿膠的話， 會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的， 如果補血益氣養身體調養氣色的話， 一定要等月經完全結束後才可以服用。

3、注意服用量

如沒有胃腸疾病的話， 服用量為每日3次， 每次5g為最好， 如果服用量過多的話， 比較容易引起上火。

4、防上火

《本草綱目》記載阿膠性味甘平， 不是熱性之品。 所以， 阿膠上火不是絕對的， 只有在特定情況下才會上火。 比如人的體質比較熱， 或者吃得量比較多， 或者是正好氣候又幹又熱， 或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃， 這些情況下都有可能會引起吃了阿膠上火的情況。

那麼如何預防吃阿膠上火呢？如果您吃阿膠經常上火， 可以注意以下幾點：

首先， 要配著性情涼潤、輕清的食物一起吃。 比如藕粉、蓮子、荷葉、番茄、山藥、烏梅等食物和阿膠、粳米煮在一起， 熬成粥， 每天早起或晚上喝一盅，

就是很好的服用方法。 千萬不能和黃酒之類熱性、發散性的東西配著吃。

其次， 要注意服用量， 一般每人每天最多3--10克， 易上火的人可以少吃， 細水長流， 也可改善體質。

5、防滋膩

阿膠屬藥用膠類， 有些粘膩， 正常人適量服用是沒有問題的， 但對於大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。

可以用以下方法減少阿膠的滋膩性。

1、炒阿膠珠

將阿膠敲碎， 同蛤粉一起放入炒鍋進行炒制， 待阿膠膨起成珠， 內部中空即可。 阿膠珠酥香可口， 易於消化， 食用方便。

2、用微波爐膨化阿膠珠

用微波爐將阿膠膨化， 可得到酥香可口的阿膠珠， 直接放口中含化， 純香持久， 效果如意。 方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上， 約0.5釐米厚， 然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米， 阿膠的副作用撒在蛤粉上面，關好微波門，啟動按鍵，設定火力10乘，定時3分鐘即可。

也可直接購買阿膠原粉，功同阿膠珠。但不論是阿膠珠還是阿膠原粉，都應更加注意防潮保存。

少佐補氣藥

祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，阿膠的副作用補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

阿膠的貯存

阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，紮緊口，然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出，就要立即製作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裡。

上面為大家介紹了吃阿膠需要注意的事項，再次提醒大家，經期女性不能吃阿膠，一定要等月經結束後再吃阿膠，避免月經紊亂。

阿膠的副作用撒在蛤粉上面，關好微波門，啟動按鍵，設定火力10乘，定時3分鐘即可。

也可直接購買阿膠原粉，功同阿膠珠。但不論是阿膠珠還是阿膠原粉，都應更加注意防潮保存。

少佐補氣藥

祖國醫學認為，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，阿膠的副作用補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

阿膠的貯存

阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，紮緊口，然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出，就要立即製作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裡。

上面為大家介紹了吃阿膠需要注意的事項，再次提醒大家，經期女性不能吃阿膠，一定要等月經結束後再吃阿膠，避免月經紊亂。