失眠的主要特徵就是不能正常睡眠, 表現為入睡困難、睡後易醒、醒後不能再寐、時寐時醒, 或徹夜不寐等, 並常伴有日間精神不振、反應遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱。 現將其常見表現具體介紹如下:
1、入睡困難;
2、不能熟睡, 睡眠時間減少;
3、早醒、醒後無法再入睡;
4、頻頻從噩夢中驚醒, 自感整夜都在做惡夢;
5、睡過之後精力沒有恢復;
6、發病時間可長可短, 短者數天可好轉, 長者持續數日難以恢復;
7、容易被驚醒, 有的對聲音敏感, 有的對燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症,