苦瓜， 在每個人的認知裡都是一種非常有營養的蔬菜， 人們常常會把苦瓜拿去炒， 然後喝粥一起吃， 但是也有很多人會把苦瓜拿去炸成汁， 調配成苦瓜汁來飲用， 這其實也是一種非常有營養價值的。 很多人都有疑問， 喝苦瓜汁可不可以祛痘?接下來， 小編將有專業的眼光告訴大家。
一、苦瓜敷臉法
1：把幾隻嫩苦瓜洗乾淨， 用保鮮膜一條一條地把它們包好， 然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
2：在苦瓜冷藏的過程中， 我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。 把彩妝， 油脂， 污垢等徹底清潔乾淨，
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片， 然後均勻地敷在臉上， 就像用青瓜敷臉那樣。
4：貼好苦瓜之後， 靜躺二十分鐘左右， 事先可以先放下輕鬆的音樂， 讓身心得到放鬆。
5：最後把苦瓜片拿掉， 用清水洗乾淨臉部。 之後塗上保濕乳液就可以了。
小提示：嫩苦瓜待要使用時才切片， 若事先將其切片， 極容易使水分流失， 喪失了提供水分的效果。 假如時間緊迫的話， 可以將洗淨的嫩苦瓜直接置於加了冰塊的冰水中降溫， 不必要包裹保鮮膜。
二、苦瓜面膜
1、麵粉苦瓜祛痘面膜
面膜材料:小苦瓜一根、麵粉適量
製作方法:
苦瓜去籽、洗淨、切片後放入榨汁機中， 加適量開水， 榨取汁液倒入面膜碗中， 加入麵粉， 用勺子調勻即可。
以上就是關於喝苦瓜汁到底可不可以幫助人們祛痘的相關內容。 苦瓜在一般情況下是用來祛火的， 所以用來消除痘痘是一種非常棒的辦法， 但是要處理得當， 要保證苦瓜的新鮮程度， 不要去擠壓痘痘。
