用口罩保暖
在寒冷的冬季很多人都全副武裝， 很多人認為戴著口罩更保暖， 其實這樣是不對的。
整天戴著口罩， 會 使鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉， 人為地減弱對冷空氣的處理能力， 稍微受寒， 反而容易感冒。 專家指出， 如果不是空氣污染嚴重， 儘量別戴口罩， 戴圍巾也要把嘴巴和鼻子露出來以保持呼吸暢通。
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