很多人喜歡喝優酪乳, 認為多喝優酪乳可以減肥, 其實這種說法並不科學。
優酪乳中含有大量的活性乳酸菌, 能夠有效的調節體內菌群平衡, 促進胃腸蠕動, 對便秘的人非常有益。 但是熱量與牛奶相當, 如果在原有飲食分量外加食, 自然會引起體重增加。 想要喝優酪乳又擔心長胖的女士, 可以選擇脫脂優酪乳, 雖然味道不如全脂優酪乳深厚, 但熱量低, 可以起到減肥的作用。
很多人喜歡喝優酪乳, 認為多喝優酪乳可以減肥, 其實這種說法並不科學。
優酪乳中含有大量的活性乳酸菌, 能夠有效的調節體內菌群平衡, 促進胃腸蠕動, 對便秘的人非常有益。 但是熱量與牛奶相當, 如果在原有飲食分量外加食, 自然會引起體重增加。 想要喝優酪乳又擔心長胖的女士, 可以選擇脫脂優酪乳, 雖然味道不如全脂優酪乳深厚, 但熱量低, 可以起到減肥的作用。
(1)經常喝酒的人 (2)經常吸煙的人 (3)經常從事電腦操作的人 (4)患有粉塵職業病的人 (5)接受化療治療的人 (6)口臭的人 優酪乳大多數人都可以喝,而且喝了對身體有好處,但是也有極少數的... [詳細答案]
減肥藥物裡面都含有激素大量的瀉藥成分會導致胃腸功能紊亂引起內分泌失調不建議藥物減肥的。由於年齡還小,最好採用健康減肥,從飲食中改善,避免吃辛辣刺激的食物,多喝熱水多吃點清淡的,另外參加戶外活動,但是... [詳細答案]
你好,牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌,牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道,避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好,寶寶便秘是可以喝優酪乳的,這個有幫助的,。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多,一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好,1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了,寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩,不宜吃過涼的食物,所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]