患了乙肝小三陽的患者朋友， 在日常生活中一定要時刻注意， 尤其要好好的學會一些養肝護肝的常識， 這也是位了更好的恢復自己的身體， 早點擺脫乙肝的痛苦。
1、多飲水：乙肝患者在天氣乾燥易缺水的情況下， 一定要注意多喝水， 這樣可以補充體液， 增強血液迴圈， 促進新陳代謝， 同時多喝水還可以促進腺體， 特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌， 以利消化、吸收和廢物的排除， 減少代謝產物和毒素對肝臟的損傷， 從而減少乙肝小三陽的繼續惡化。
2、飲食平衡：乙肝小三陽的病患不要暴飲暴食或常饑餓，
3、心情舒暢：患有乙肝小三陽的病患一定要保持樂觀向上的態度。 要想肝臟強健， 首先學會制怒， 要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅， 肝氣正常生髮， 順調。 假如違反這一自然規律， 就會傷及肝氣， 久之， 易導致乙肝的惡化， 形成肝硬化等疾病
4、適量運動：乙肝患者平時可以多做戶外活動， 如散步、踏青、打球、打太極拳等， 既能使人氣血通暢， 促進吐故納新， 強健身體，
5、服飾要寬鬆：古人雲：寬鬆衣帶， 披散頭髮， 形體得以舒展， 氣血不致淤積。 肝氣血順暢， 身體必然強健。
專家提示， 乙肝小三陽應三分治， 七分養。 良好的心情、適當的休息和合理的營養， 對於乙肝康復很有幫助。 如果還有乙肝的一些問題想具體諮詢的話， 可以點擊以下網址， 與我們的專家取得聯繫。
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