健身對牛皮癬有什麼好處？

牛皮癬患病人數多， 並且給患者的日常生活造成困擾。 牛皮癬患者治癒後， 若日常生活中沒有進行保健或繼續不健康的生活方式都有可能導致牛皮癬復發， 因此專家建議可多採取健身的方式來減少牛皮癬復發的可能， 同時也可幫助治癒牛皮癬。 下面我們一起來看看健身對牛皮癬有什麼好處?

健身有利於牛皮癬的康復

健身能夠增強體制， 提高人體對各種疾病的抵抗力， 減少感冒和其他上呼吸道感染的機會， 減少由於感染而誘發或造成牛皮癬復發的可能;戶外健身使患者更多的接觸日光紫外線，

多數情況下， 日曬對減輕病情是有益的。 如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。 此外， 健身還有助於患者開闊視野， 調理心情， 在擁抱大自然的同時陶冶自己， 增強戰勝疾病的信心。

健身流汗有助於減輕病情

健身之所以還能改善牛皮癬病情， 是因為皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑， 一個是經血液迴圈、腎臟由尿液排出體外;另一個就是由汗腺代謝。 汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的， 只是濃度不一樣。

牛皮癬患者最重要的病理改變就是微循環障礙， 有皮損的地方就不會出汗， 經常出汗的地方就不會出現牛皮癬， 許多患者一到冬天就怕冷、病情加重， 一到夏天病情就減輕、甚至痊癒。

這主要是由血管熱脹冷縮引起的。 寒冷的天氣， 即使活動也不易出汗， 皮膚細胞代謝的內毒素通過血液迴圈排泄的速度明顯減弱， 內毒素易蓄積在皮下， 刺激皮膚產生或加重病情。

因此患者在治療的同時， 多活動、多出汗， 一方面可以增強體質， 提高機體的抗病能力。 另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外， 可以減輕病情， 縮短治癒時間。 隨著我們的積極治療， 癬塊一天天消下去， 汗腺一個個露出來， 由此可見， 整個皮膚汗腺完全暢通之時， 牛皮癬才可能徹底消除， 因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。

牛皮癬是一種病因尚不十分明瞭的疾病。 “邪在表者， 汗而發之”， “速攻之可也， 速去之可也”， 好像盜賊進入你的室內，

閉門留寇則後患無窮， 開門驅趕才是上策， 故出大汗好得快， 出小汗好得慢。 汗腺一開， 障礙自除， 其病自愈， 就這麼簡單。

專家提醒：適合於牛皮癬患者的健身項目有很多， 如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、網球、保齡球等。 有一點需要指出， 在疾病的急性活動期， 患者未有病變的正常皮膚對創傷會發生同形反應， 因此在健身時要注意避免磕傷碰傷， 防止皮損增加或擴大。