患上子宮肌瘤後是可以做仰臥起坐， 做了仰臥起坐也不會影響子宮肌瘤。
仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式。 仰臥， 兩腿併攏， 兩手上舉， 利用腹肌收縮， 兩臂向前擺動， 迅速成坐姿， 上體繼續前屈， 兩手觸腳面， 低頭；然後還原成坐姿。 如此連續進行。
溫馨提醒：女性做仰臥起坐時， 雙手不要抱頭， 而是虛放在耳朵旁邊， 這樣， 腰腹會更加用力。 做的時候， 一定要注意雙腿膝關節要靠緊， 越緊越好， 這樣才能鍛煉到腹股溝及盆腔部位的肌肉， 女性朋友長期做仰臥起坐還可以治療婦科疾病。
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