藕片是大家平時經常能吃到的食物， 深受大家的喜愛， 常吃藕片對我們人體也有很大的益處， 有的人總是很容易出現上火便秘， 但是經常吃藕片的話， 就可以有效的緩解便秘， 還能消除痘痘， 美容呢， 當然除了這些功效外， 還有很多其他的功能呢， 那麼下面給大家介紹下藕片的功效有哪些吧。
1、清熱涼血
蓮藕生用性寒， 初秋時天氣炎熱， 有清熱涼血作用， 可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉
蓮藕散發出一種獨特清香， 還含有鞣質， 有一定健脾止瀉作用，
3、美容祛痘
吃藕， 能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。 花生含有維生素E和一定量的鋅， 能增強記憶， 抗老化， 延緩腦功能衰退， 滋潤皮膚。 蓮藕與花生兩大食物原料相結合， 味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘， 滋潤皮膚。 蓮藕可保持臉部光澤， 有益血生肌的功效。
4、降糖降脂益腸道
藕富含膳食纖維， 熱量卻不高， 因而能控制體重， 有助降低血糖和膽固醇水準， 促進腸蠕動， 預防便秘及痔瘡。 鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。
5、健脾開胃
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維， 能與人體內膽酸鹽， 食物中的膽固醇及甘油三酯結合， 使其從糞便中排出，
以上就是對藕片的功效有哪些的相關介紹， 大家知道藕片對我們人體的功效有這麼多， 可以經常吃， 尤其是愛漂亮、想美容的女性更要經常吃了， 不管是那種吃法對我們人體都有益的， 但是由於藕片是寒性的食物， 脾胃比較弱的患者， 一定要注意少吃。
