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痛經不能吃什麼呢

痛經不能吃什麼

1、不要吃刺激性食物

有一部分痛經的女性朋友是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品, 會加重盆腔充血、炎症, 或造成子宮肌肉過度收縮, 而使痛經加重。

2、不要吃生冷寒涼食品

女性朋友平時或經期, 如嗜食寒涼生冷食品, 血為寒凝, 以致血行受阻, 不通則痛, 可致痛經;又多食此類食品, 易傷脾陽, 使寒濕不化, 傷于 下焦, 客於胞中, 血被寒凝致痛經。 所以素體氣陽虛者, 或婦女正值經期或經期前後, 應忌食生冷和寒涼性食品。

3、不要吃酸澀食物

酸性食品味酸性寒, 具有固澀收斂作用,

使血管收縮、血液澀滯, 不利於經血的暢行和排出, 故痛經者忌食此類食物。

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