人類的腳雖然處於最底下的部位， 但是腳上有各個器官的反射區， 非常重要， 而保護腳步的第一個屏障就是襪子， 襪子的選擇也是有學問的， 你知道怎樣挑選適合自己的襪子麼？
襪子這樣就該淘汰了：
1.失去彈性。 襪子失去彈性， 就會加大與雙腳的摩擦， 走路或運動時不跟腳， 如果出汗， 還會有滑膩的感覺， 很容易受傷。
2.腳後跟變薄， 有破洞。 襪子穿久了必然會變薄， 這也會導致腳跟受傷或起泡。
3.穿上不舒服。 雙腳有緊繃、刺癢， 明顯勒痕等不適感時， 說明襪子不合適。
如何買到合適的襪子？
1、謹記“緊松大光齊清”6字口訣。
2、顏色儘量和鞋裡一致， 購買兒童襪子優先選擇淺色的， 顏色越鮮豔的， 裡面添加化學成分就越多。
3、優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
4、考慮其用途和穿著對象， 如日常穿著以舒適、透氣為主， 運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子， 腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要儘量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子， 不要選擇有虛線露在外面的襪品。
襪子是我們每個人都離不開的東西， 我們一生中會有很多很多雙， 所以一定要選擇適合自己的襪子，
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