您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

女人不可錯過四種預防痛經的食療

女人不可錯過四種預防痛經的食療

①益母草膏:適用於經前、經期疼痛者, 可用益母草500克, 加水文火慢慢煎熬成膏, 於行經前3天開始服用, 每次1匙, 每天2次, 早晚空腹服。

②益母草香附:益母草、香附各100克, 雞肉250克, 蔥白5根。 將蔥白拍爛, 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲 湯, 食雞肉。 適用於痛經, 並能光豔皮膚。

③艾葉生薑紅糖水:主要針對行經時伴有面色蒼白, 四肢發冷, 甚至有腹瀉患者, 可用艾葉、生薑、紅糖適量煎湯頻頻內服, 於經期開始即用, 連服1—3天。

④姜艾薏苡仁粥:乾薑、艾葉各10克, 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁, 將薏苡仁煮粥至八成熟,

入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示