遺傳因素
脫髮與遺傳因素有一定關係， 父母脫髮的 ， 往往也會造成子女脫髮。 但這也不是絕對的， 只能說可能性大了一些。
營養失調
頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關係。 當脂肪攝入過多時， 也會影響頭髮的生長， 甚至引起脫髮。
內分泌紊亂
頭髮的生長與內分泌有密切關係， 如甲狀腺素缺乏， 就會引起脫髮。
用腦過度
用腦過度的人， 使頭部血液 主要集中於腦部， 從而使頭皮血液相對減少， 長期下去， 則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。
避孕藥的使用
醫生介紹， 避孕藥裡含有發量的雌激素和孕酮， 因此很多女性認為， 服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密， 殊不知， 在女性停止服用後， 往往會導致脫髮， 其主要原因是沒有同時服用維生素， 通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
電腦長期使用
對於那些從事電腦工作的人來說， 由於長時間的對著電腦， 精神高度集中， 造成頭髮的分泌失調， 毛囊堵塞， 頭髮營養供應不足， 最終導致脫髮， 所以， 建議女性朋友們不要長期對著電腦， 防止脫髮。
減肥節食過度
隨著“減肥熱”的來臨， 許多女性也面臨脫髮的困擾。 根據日本的一項統計顯示， 20-32歲之間的青年女性脫髮所占的比例大約為1/4 。
飲食不當
這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。 很多女性喜歡辣味， 油脂性高食物， 這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食， 這樣會使細菌繁殖更加快速， 長期保持這種飲食習慣， 頭髮自然就脫落。
髮型影響
紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶， 長久都會損害發根造成脫髮。
6款食療幫你護髮
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。
首烏豬腦湯
何首烏300克，
龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。
芝麻海帶糕
白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中，
生髮黑豆
黑豆500克， 加水1000毫升， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。 每次服用6克， 每日2次， 飯後食用， 溫開水送下。 對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
