有些山藥跟這個肉蓯蓉長相很相似， 所以說很多人在生活中老是會將山藥和肉蓯蓉認錯， 以為這兩者食物是同一種， 也以為他們的功效都是相同的， 其實不是的， 因為這個山藥跟肉蓯蓉的區別是很大的， 功效也是不同的， 人們在生活中的利用價值和利用地方都是不一樣的， 那麼這個山藥和肉蓯蓉的功效和作用有哪些呢?
肉蓯蓉
1、用於腎虛陽痿， 遺精早洩及腰膝冷痛， 筋骨痙弱。 治腎虛陽痿、遺精、早洩等症， 配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱， 配續斷、補骨脂等。
2、用於腸燥便秘。 與火麻仁. 柏子仁等藥同用。
注意事項：陰虛火旺及大便泄瀉者忌服。
肉蓯蓉肉蓯蓉的作用：
1、肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。 能補腎陽、益精血， 能抑制“陽虛”症狀的出現， 防止體重減輕。 可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度， 縮短通便時間， 同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用， 從而促進糞便的濕潤和排泄， 具有真正的潤腸通便作用。
3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。 肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響， 它能增加淋巴細胞的增殖反應， 從而增強機體的免疫功能。
4、肉蓯蓉還可調節循環系統，
5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。 它是延緩衰老最有效的成分。 肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
山藥
1.健脾益胃、助消化：
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症
2.滋腎益精：
山藥含有多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之
3.益肺止咳：
山藥含有皂甙、黏液質， 有潤滑， 滋潤的作用， 故可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之症
4.降低血糖：
山藥含有粘液蛋白， 有降低血糖的作用， 可用於治療糖尿病， 是糖尿病人的食療佳品
5.延年益壽：
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能有效阻止血脂在血管壁的沉澱， 預防心血疾病， 取得益志安神、延年益壽的功效。
這些就是山藥和肉蓯蓉的區別， 單單從功效中就能區別出來， 所以說在生活中不要將兩者食物混為一談， 這兩種食物都是具有很高的營養價值， 不過功效和營養不同， 所用到的地方也是不同的， 可以選擇用山藥來熬湯食用， 肉蓯蓉的話， 則可以用來泡茶後食用， 這些食材都特別的養生。
