如果一次兩次的晚睡， 你會覺得沒有什麼不適， 覺得自己還能堅持下去， 但是時間久了， 這些晚睡的弊端就會日益爬上你的臉上體現出來， 身體抵抗力也會逐漸下降， 動輒就感冒發燒， 臉色發白， 氣短胸悶等等， 同時還會出現長痘痘、上火、牙齦腫痛、情緒暴躁等不良症狀。
女人晚睡的危害1：
對皮膚有嚴重的傷害， 不僅眼部周圍會有黑眼圈， 而且也會造成越來越大的眼袋， 毛孔粗大、皮膚粗糙、長痘痘， 而且還會影響皮膚的通透度和光澤度。 長期的晚睡會讓女人的皮膚長期得不到改善， 使皮膚逐漸開始變黃、長斑、出現皺紋等等。
女人晚睡的危害2：
經常晚睡熬夜還會擾亂女性的內分泌， 導致內分泌失調。 不要小看女性的內分泌失調， 白帶異常、月經不調等都是內分泌失調的症狀， 嚴重內分泌失調的女性還會惹上婦科疾病和不孕等問題。 最後又迴圈反映到臉上， 臉上開始長斑， 膚色暗淡無華。
女人晚睡的危害3：
容易引起情緒不穩定， 而且會容易動怒， 經常心情低落等， 這些都是由於晚睡而導致的。 長期的晚睡讓女性的生物鐘受到影響， 身體內部的機能在正常休息時間無法得到充分的作息， 很容易就影響白天的生活與工作， 引起不同程度的脾氣暴躁， 困頓疲倦。
女人晚睡的危害4：
如果一晚上不吃東西， 對消化系統的危害十分大。 同時還會使人體的抵抗力下降， 晚睡的時候， 腸胃要經歷長時間不得休息的狀態， 而且晚上熬夜容易肚子餓， 增加了患上腸胃疾病的風險。 抵抗力下降還會讓女性的體質變得敏感， 感冒發燒是時有發生的小病痛。
