腰椎間盤突出症的輔助治療有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧， 在沒有診斷出病症之前或沒有接受正規治療前不要盲目鍛煉， 以免導致病情加重壓迫神經引起癱瘓。 下面就讓我們一起來瞭解一下腰椎間盤突出症的輔助治療吧。
1、康復鍛煉是最基本的腰椎間盤突出症的輔助治療方法。 通過矯正姿勢減小腰椎曲度， 使腰部保持直立挺拔， 可以減輕突出物對神經和脊髓的壓迫， 使症狀減輕。
2、手術後也要通過康復鍛煉來鞏固效果， 避免腰椎不穩而復發。 正確姿勢是要讓腰部和脊柱保持挺拔，
3、倒走鍛煉是一種行之有效的方法， 倒走時人體重心向後移動， 有利於脊柱尤其是腰椎的挺拔， 因為脊柱就是在人體的背後側， 所以重心後移是矯正姿勢的有效方法。 這也是腰椎間盤突出症的輔助治療方法。
4、站立的時候只要雙腳前腳掌踩在一本厚書上， 使腳跟低於腳掌， 重心後移， 就可以減小腰椎曲度矯正姿勢。
5、可以使用負跟鞋， 鞋底是前高後低的， 隨時強制重心後移， 減小腰椎曲度， 在日常生活中使用可以替代倒走， 更安全更容易堅持。 這也是腰椎間盤突出症的輔助治療方法。
以上就是關於腰椎間盤突出症的輔助治療的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 如果你在腰椎間盤突出症上還有什麼疑問想要諮詢的話，
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