月經， 顧名思義就是女性在正常情況下每個月都會有的。 月月都會報導的月經不僅給女性的正常生活帶來不便， 還讓女性經歷痛苦——痛經。 女性痛經是倍感折磨的一件事情， 那麼， 如何趕走痛經？首先我們要知道導致女性痛經的原因， 下面小編就來詳細介紹下：
痛經的原因原來是它！
臨近生理期， 我們會有腰部酸痛、胸部發堵、噁心想吐的症狀。 其實罪魁禍首就是名叫前列腺素的激素。 由於前列腺素會使內臟器官和血管收縮， 就會造成下腹疼痛、上吐下瀉、胃疼、腰疼等。
分泌前列腺素前因後果
我們知道前列腺素是造成噁心和腰痛的原因，
但是， 如果前列腺素分泌過多， 就會使子宮過度收縮， 導致噁心和腰痛了。 另外， 因為前列腺素有加強疼痛的作用， 所以女生生理期是會伴有比較強烈的頭痛和肩酸。
治療痛經要從平時抓起！
前列腺素的分泌量從根本來說是體質的原因， 但是與日常飲食也有很大關係。 尤其要注意不要過多攝取脂肪和糖類。 大量吃甜食、夾心麵包、蛋糕這些含油量和糖分多的食物不僅會積累脂肪導致發胖， 而且體內的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。 所以要從平時控制油脂和糖分的攝入，
