女性在天氣寒冷的時候， 手腳很容易變冷， 不少人都要睡前先泡泡腳才能安然入睡。 中醫多年來也很提倡用泡腳來作各種治療， 而現代醫學顯示還能促進食欲， 有助於睡眠， 從中顯示了泡腳的各種好處。 根據女性朋友不同的需要， 加入不同的材料進熱水中使用， 既能保養身體， 又能使人更容光煥發， 大家不妨一試。
泡腳的好處：
腳是人體中離心臟最遠的部位， 冬天由於寒冷的刺激， 腳部血管收縮， 血液運行發生障礙， 易誘發多種疾病。 泡腳是養生的關鍵， 能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣， 起到人體的清潔作用，
1、 鹽泡腳
溫水中加入鹽巴， 鹽有消炎殺菌、通便的效果。
2、 薑泡腳
溫水中加入打扁的老姜生薑， 薑有散寒、除濕的作用。
3、 酒泡腳
溫水中加入一瓶米酒， 或用其他酒類， 可促進血液迴圈。
4、 檸檬泡腳
溫水中加入兩片檸檬， 可順氣提神， 預防感冒。
5、 醋泡腳
溫水中加入白醋， 可中和體內的酸， 滋潤皮膚。
6、蘿蔔熬水泡腳
有腳臭病的人， 可用白蘿蔔半個， 切成薄片， 放在鍋內， 然後加適量水， 用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘， 隨後倒入盆中， 待降溫適度後反復洗腳， 連洗數次即可除去腳臭。
7、土黴素泡腳
經多次實踐證明：將土黴素研成末，
8、艾葉泡腳
取幹艾葉50—100克（根據水的多少定， 沒有嚴格標準）， 先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳， 若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。 能防止感冒、關節病等。
