咽喉疼痛一般是由感冒引起的，
如不及時治療，
極易誘發扁桃體炎，
形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，
它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，
對治療咽喉疼痛有良好效果。
因此，
每天睡前含一口蜂蜜，
徐徐咽下，
可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。
除了直接含服外，
用綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，
效果也不錯。
具體方法是將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，
用300毫升的沸水泡之，
加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，
待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，
攪勻後待用。
每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下， 一般此茶飲完之後就能見效。
