知道脫髮的原因後要儘快採取措施, 要知道勞累遺傳都有可能是脫髮的原因, 所以大家可以找出病因, 從而對症下藥, 找到能夠治癒自己脫髮的措施, 下面讓專家來為我們解答這些問題。
脫髮的原因與營養有關, 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係, 可查血微量元素, 平時不要經常處於精神緊張狀態。 可在脫髮的地方經常用生薑擦一擦, 可促進頭髮生長, 飲食營養要全面, 適當多吃些硬殼類食物, 適當吃些黑芝麻。
引起脫髮的原因及對策:
1. 充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時, 養成定時睡眠的習慣。 注意飲食營養, 常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品, 多吃青菜、水果, 少吃油膩及含糖高的食品。
2. 避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大, 次數多了會使頭髮失去光澤和彈性, 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害, 使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因, 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少3--6個月。 夏季要避免日光的暴曬, 游泳、日光浴更要注意防護。
3. 洗頭及梳頭
脫髮的原因有什麼?夏季可以每週3--7次, 冬季可以每週1--3次, 洗頭時水溫不要超過40℃, 與體溫37℃接近。 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑, 因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強, 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑, 或根據自己的發質選用。 不用塑膠梳子, 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷, 既能去除頭屑, 又能按摩頭皮, 促進血液迴圈。
4. 保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮, 壓抑的程度越深, 脫髮的速度也越快, 這也是脫髮的原因。
建議:對於女性而言,
5. 另外, 家中寵物身上容易有黴菌感染, 如果又喜歡跟寵物同枕共眠, 就很容易造成頭皮感染, 出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發;另外, 還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎, 會出現與頭癬類似的症狀, 但不會掉頭發。
6. 其實也有可能是雄性禿, 想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多, 有一個很簡單的“拉發實驗”;民眾可以輕拉自己的頭髮六到八次, 然後看每次拉下來的頭髮有沒有超過三根, 如果有, 就表示頭髮毛囊有比較脆弱, 應該要多加注意。
上文就是專家對於脫髮的原因的介紹, 您是否已經瞭解了?專家建議,
詳情可登錄脫髮專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。