咖啡斑可以說是一種皮膚上的疾病， 有的是胎記， 也有的可能是後天形成的， 一般出現在幼兒時期， 主要呈現為淡褐色斑， 也不排除有遺傳性的因素。 有的寶寶剛一生下來的時候就會有咖啡斑， 而且隨著年齡的增大逐漸變多， 很影響美觀性。 有的長在臉上， 對美觀的影響就不止一點點了， 伴隨著醫療的不斷發展， 可以選擇鐳射祛斑， 但是肯能會留下後遺症， 下面有一些食療法， 大家可以試試。
黑木耳加紅棗祛可以祛咖啡斑， 用黑木耳加上去核的紅棗然後煮半個小時左右， 早晚各一次， 可以有效治療面部黑咖啡斑。
胡蘿蔔汁能夠有效祛咖啡斑， 首先將新鮮的胡蘿蔔榨成汁， 攪拌， 然後塗在臉上， 每天早晚洗臉一次。 同時每日喝一杯胡蘿蔔汁也可以去除咖啡斑。 效果不錯， 美容又健康， 沒有副作用。
後天形成的咖啡斑一般與生活作息， 還有飲食習慣有關。 經常吃辛辣的食物也會導致黑色素沉積。 以及曬太陽， 在太陽底下記得打傘或擦防曬霜。 夏天少吃辛辣食物。 這樣可以減少黑色素的沉澱。
一定要記住少吃辛辣食物， 多喝水， 多吃蔬菜， 尤其是胡蘿蔔呀， 芹菜這種類型的蔬菜， 同時也要多吃水果， 檸檬可以美白，
