妊娠期間關節韌帶鬆弛， 子宮增大向前突出， 重心前移， 脊柱過度前凸， 背伸肌持續緊張。 由於肚子越來越大， 行走時給腰部和後背的肌肉增加負擔， 因此孕婦常會覺得腰背酸痛， 尤其是進入妊娠中後期更為明顯。 另外， 子宮壓迫神經， 或骨盆關節鬆弛也是原因之一， 特別表現在孕晚期。
出現腰背酸痛的情況時， 最好少幹體力活， 多臥床休息。 適當的散步和運動， 可以預防這些情況， 但是要避免拿重東西、長時間彎腰等。 如果情況嚴重， 就需要去看醫生， 進行治療。
妊娠期為何腰背酸痛？
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