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大骨湯的熬制方法是什麼?

大家要想做出營養又美味的大骨湯來, 還是需要在各個方面做好準備工作的, 一方面要瞭解具體的製作方法, 另一方面還需要根據具體的步驟和所需的食材做好準備, 配料也是缺一不可的, 當然了對一些烹飪方面的技巧與方法也要多瞭解一下, 那麼大骨湯的熬制方法是什麼?

材料:排骨500克、蓮藕一節、枸杞15克、紅棗10個

調料:薑3片、蔥3根、鹽1小匙、料酒1小匙

做法:

1、準備所需材料。

2、將蓮藕洗淨切成滾刀塊, 枸杞用清水浸泡。

3、鍋中倒入清水大火煮沸, 放入排骨焯燙3分鐘後撈出, 然後用清水沖去表面的浮沫。

4、將排骨和蓮藕、紅棗、薑片放入湯煲中。

5、加入沒過食材2-3倍的冷水。

6、鍋中水沸後, 轉小火繼續煮1個小時, 出鍋前10分鐘加入枸杞。 最後關火加鹽調味即可。

烹飪技巧:

1、煲湯的火候是制湯技術很關鍵的一步。 首先要先用旺火燒開, 這樣可以迅速的提高冷水和原料的溫度, 從而使原料中的營養成分隨著水溫的上升而大量溢出分解在湯水中。

2、煲湯時水一定要一次性加足, 中途不要添加水, 否則會沖淡湯的鮮度。 如煲燉過程中發現水少, 必須要添加的話, 一定要添加開水, 但是會略影響口味。 另外, 使用砂鍋時中途添加涼水的話砂鍋會炸裂。

3、煲湯的火候以湯麵沸騰為准, 切忌大火急煮而讓湯羹大滾大沸。

4、煲湯時, 原料要與冷水一起下鍋,

這樣可以有助於把原料體內的蛋白質、脂肪、營養成分等物質充分浸出, 從而使湯味道鮮美並且營養豐富。

通過上面的介紹, 大家對大骨湯的熬制方法是什麼也都很清楚了, 平時多喝點大骨湯對身體的養生保健功效還是很好的, 畢竟骨頭裡富含鈣元素, 對增強骨質, 改善骨骼狀況, 促進骨骼發育都有不錯的效果, 功效也有很多。

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