夜裡進食導致肥胖
據調查， 每10個美國人中就會有4個上夜班， 這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。
晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？
營養學家艾瑞克-布萊克伯格說：“這要視情況而定， 夜裡很晚才進食一般不會導致脂肪增多， 除非你當天攝入的熱量大大超過了你平時的熱量攝入量。 但應該注意， 夜裡進食是否導致體重增加要視你食用的是何種食物而定。 很多人在吃晚飯時想吃點別的什麼換一下口味， 他們會吃一些冰淇淋， 油炸土豆條。 夜裡食用這些食品往往會致人肥胖。
夜裡進食導致肥胖嗎
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暴飲暴食導致身體虛軟改怎麼辦？
你可以把吃飯的速度放慢，每口飯要咀嚼的時間長一些，這樣吃一會就會感覺飽了！還要控制一些，暴飲暴食對身體很不好的！ [詳細答案]
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多年導致肥胖，我想先諮詢一下，這個到底是怎麼回事。我該如何做。
通過以上的情況描述有可能和脾腎陽虛引起的症狀有關，是可以服用中成藥參苓白術散，四神丸調理身體，適當鍛煉身體增強體質 [詳細答案]
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便秘導致肥胖怎麼辦？
為了預防便秘的發生,在平時應做到生活有規律,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品. [詳細答案]
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎？
藥物減肥作用不大，合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。中藥療法也算是有一定的好處的。 [詳細答案]
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甲低可引發肥胖嗎？
你好。甲狀腺功能低下本身就可以導致肥胖。 記憶差，脾氣暴是甲減常見的症狀，建議你服用中藥調理。 [詳細答案]
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