夏天到了， 在炎熱的季節， 如果可以喝一杯冰冰涼涼的碳酸飲料， 那是叫人多麼享受的一件事情。 特別是夏天愛好運動的人， 在大量的出汗運動以後， 喝一杯可樂， 絕對會覺得很爽。 但是在爽了以後， 我們才會發現， 碳酸飲料對身體的壞處。 要讓大家瞭解到碳酸飲料的壞處以後， 才能更好的進行養生。 下面我們就來講一講碳酸飲料的危害。
對骨骼的影響
碳酸飲料中含有大量的磷酸， 而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收， 易引起體內的鈣磷失衡， 容易導致骨質疏鬆的現象出現。
對牙齒的影響
美國科學家研究發現， 常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。 有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料， 會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。
對腸胃的影響
喝太多碳酸飲料會影響消化， 對腸胃的健康有害。 因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用， 影響消化。 而且二氧化碳容易引起腹脹， 造成腸胃功能紊亂。
哪種女性不宜喝碳酸飲料
1、孕婦
孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣， 才會常出現腿部抽筋等現象， 所以孕婦是不宜喝碳酸飲料的， 避免加重體內的鈣流失。
2、哺乳期的女性
處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料， 容易影響乳汁， 進而影響嬰兒的健康
3、絕經期的女性
因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，
4、患有糖尿病的女性
因為碳酸飲料中含有大量的糖分， 患有糖尿病的女性要禁喝， 避免加重病情。
5、患有高血壓和心臟病的女性
患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料， 以免給身體帶來更大的負擔。
文章中介紹了一些碳酸飲料的壞處， 我們都知道碳酸飲料不能多喝， 但是具體的壞處也不太清楚， 通過文章中的介紹， 我們就可以更全面的瞭解到碳酸飲料的壞處， 這樣才能更好的進行抵抗。 碳酸飲料對孩子、成年人、男性、女性的身體都會帶來影響。
