當地震還在持續時， 將你的活動範圍限制在周圍某個安全地點幾步以內， 在晃動停止、確認安全後再離開室內。
1. 如果你在室內
蹲下， 尋找掩護， 抓牢——利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間， 或者身子緊貼內部承重牆作為掩護， 然後雙手抓牢固定物體。 如果附近沒有寫字臺或桌子， 用雙臂護住頭部、臉部， 蹲伏在房間的角落。
遠離玻璃製品、建築物外牆、門窗以及其他可能墜落的物體， 例如燈具和傢俱。
如果地震發生時你在床上， 請待在那裡不要動。 抓緊枕頭保護住你的頭部。 如果你上方有可能墜落的重型燈具，
在晃動停止並確認戶外安全後， 方可離開房間。 地震中的大多數傷亡， 是在人們進出建築物時被墜物擊中造成的。
要意識到可能會斷電， 火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。
切勿使用電梯逃生。
2. 如果你在室外
待在原地不要動。
遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。
3. 如果你在開動的汽車上
在確保安全的情況下， 儘快靠邊停車， 留在車內。
不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。
不要試圖穿越已經損壞的橋樑。
地震停止後小心前進， 注意道路和橋樑的損壞情況。
4. 如果你被困在廢墟下
不要點火柴。
不要向周圍移動， 避免揚起灰塵。
用手帕或布遮住口部。
敲擊管道或牆壁以便救援人員發現你。
