減肥是我們永遠都不會過時的話題， 對於減肥我們也是有很多的方法， 比如說吃減肥藥或者是喝茶也是可以達到減肥的效果， 那麼到底綠色減肥茶具體有哪些茶可以幫助我們減肥啊， 另外減肥不是一天兩天就可以看見效果的， 所以一定要注意堅持下去， 要調整好自己的心情， 在飲食上也要注意少吃多餐。
第一種:菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
第二種: 陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩， 沒關係， 泡一壺陳皮茶， 去去油膩吧。
原料：陳皮４克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
第三種:山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂１０克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物， 散淤化痰。
第五種:大麥芽茶
體內排氣不暢， 也能造成腹脹和胃脹， 推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽５錢、山楂５分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
第六種: 檸檬茶
既能消脂、去油膩， 又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
溫馨提示：
飲食清淡， 機體無法獲得必需的能量， 春季飲食瘦身法則 快速瘦身15斤除降低膽固醇、利尿之外， 似乎是 不可能的任務 。
對於減肥茶效果肯定是有的， 但是也要注意在飲食上配合起來一起來減肥， 儘量吃一些清淡的飲食， 多吃一些新鮮的瓜果蔬菜， 少吃多餐注意儘量不要暴飲暴食， 另外養生茶和減肥茶是一樣的都是需要日常生活中堅持下去的， 不是一天兩天的就可以砍價效果的哦。
