緩解偏頭痛最快的方法

誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,那麼緩解偏頭痛最快的方法有哪些?下面我們對這個問題進行了詳細介紹。

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法.你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。