水果花草茶是我們最為熟悉的養生茶之一了， 那麼對於水果花茶到底有哪些啊， 下面我們就一起來瞭解一下各種水果花草的具體的功效以及製作方法吧， 另外不同的水果花草茶會有不同的效果， 首先我們要根據自己的體質來選擇適合我們自己的水果花草茶， 另外還可以根據我們不同的需要來調製一些有針對性的水果花草茶。
1、山楂茶：山楂性味酸甘微溫， 有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效， 製作時將鮮山楂洗淨後， 去籽、切片， 盛入杯中， 加入茶葉一起沖泡， 製成山楂茶。 常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，
2、杏茶:杏果性甘酸、微溫， 用杏幹和茶葉沖泡的杏果茶， 有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果， 對癌症有一定的防治作用。 常飲杏茶， 還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便， 但一次勿多飲。
3、桔茶:色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用， 將桔肉和茶葉用開水泡制後飲用， 對防癌有一定效果， 如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝， 有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、梨茶:梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服， 有保肝、助消化、促食欲的作用。 以冰糖、茶葉與梨同燉， 不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，
溫馨提示：
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料， 有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。 人們出於某種保健目的， 將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。
水果花草茶雖然好處非常多， 但是患有糖尿病得而朋友們最好儘量避免含糖的水果花草茶， 另外水果花草茶葉不是所有的人都適合的， 一定要根據自己不同的體質來選擇適合自己的花草茶， 最後水果花草茶的養生效果是非常好的， 所以一定要堅持長期食用。
