多數白領處於亞健康狀態， 為了自身健康， 白領應注意下面幾種情況， 減少環境對自身的傷害！
1、印表機廢氣
傳統的鐳射列印技術支援下碳粉在定影過程中， 會產生廢氣， 其中包括一種氣體叫臭氧會危害健康。
碳粉在定影過程中， 會產生廢氣， 其中包括一種氣體叫臭氧。 據報導， 英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告也指出， 辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體， 而這主要元兇就是雷射印表機、影印機等設備。
臭氧是強氧化劑， 對人體主要危害是刺激和破壞深呼吸道粘膜和組織，
另外， 一些代用粉或者相容碳粉， 大多採用碳黑作原料， 多含有多環芳烴系列及二甲基硝胺等物質， 它們分別為三、四號致癌物質， 這些有機氣體都是致病、致畸、致癌的三致物質， 對辦公室環境構成嚴重的威脅。
2、汽車尾氣
在車水馬龍的街頭， 一股股煙氣從一輛輛機動車尾部噴出， 這就是通常所說的汽車尾氣。 這種氣體排放物不僅氣味怪異， 而且令人頭昏、噁心， 影響人的身體健康。 汽車尾氣主要包含以下物質：
固體懸浮顆粒：固體懸浮顆粒隨呼吸進入人體肺部， 以碰撞、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道的不同部位， 引起呼吸系統疾病。 當懸浮顆粒積累到臨界濃度時， 便可能會激發形成惡性腫瘤。 此外， 懸浮顆粒物還能直接接觸皮膚和眼睛， 阻塞皮膚的毛囊和汗腺， 引起皮膚炎和眼結膜炎， 甚至還可能造成角膜損傷。
一氧化碳：一氧化碳經呼吸道進入血液迴圈， 與血紅蛋白親合後生成碳氧血紅蛋白， 從而削弱血液向各組織輸送氧的功能， 危害中樞神經系統， 造成人的感覺、反應、理解、記憶力等機能障礙， 重者危害血液循環系統， 導致生命危險。
氮氧化物：氮氧化物主要是指一氧化氮、二氧化氮， 它們都是對人體有害的氣體，
碳氫化合物：目前還不清楚它對人體健康的直接危害。 但當氮氧化物和碳氫化合物在太陽紫外線的作用下， 會產生一種具有刺激性的淺藍色煙霧， 其中包含有臭氧、醛類、硝酸脂類等多種複雜化合物。 這種光化學煙霧對人體最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道黏膜， 引起眼睛紅腫和喉炎。
鉛：鉛是有毒的重金屬元素， 汽車用油大多數摻有防爆劑四乙基鉛或甲基鉛， 燃燒後生成的鉛及其化合物均為有毒物質。 城市大氣中的鉛60%以上來自汽車含鉛汽油的燃燒。 人體中鉛含量超標可引發心血管系統疾病， 並影響肝、腎等重要器官的功能及神經系統。
3、空調氣
天氣炎熱， OL們坐在涼爽的空調房裡格外舒適，
有害氣體：室內空氣中的有害氣體來源比較廣泛， 其化學成分也相當複雜， 主要有以下幾種：一種是生活污染產生的有害氣體， 包括體臭、汗臭、煙臭及動物和食品腐敗時產生的臭氣， 其中建築物內人體散發出的體氣是主要的。
二氧化碳。 二氧化碳是人體產生得最多的污染物， 另外其還可以在天然氣、液化氣、煤氣等的燃燒過程中產生；第二種是室內各種化學材料散發的有害氣體， 特別是傢俱、塑膠、油漆塗料、地毯等。 監測表明， 室內空氣以化學污染最為嚴重。
4、廚房油煙
英國一項研究報告日前聲稱， 在通風系統差、燃燒效能極低的炊具上做飯一小時， 對健康造成的損害， 相等於每天吸兩包煙。
油煙為什麼會致癌？這與食用油在高溫下的突變有關。 比如菜油本身含有較多的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸， 當油溫升高到60℃時就開始氧化， 升到130℃時氧化物開始分解， 形成多種化合物，這些化合物中有些就是致癌物；當食油燒到150℃時，其中的甘油會生成油煙的主要成分“丙烯醛”，其具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激；當食油加熱到200℃以上時，產生的油煙凝聚物，如氮氧化物等具有很強的毒性;當食油燒到350℃“吐火”時，這時的致癌風險是最高的。
編輯點評：
在日常中，女性朋友經常在有排氣電器的環境下工作，如印表機、辦公室空調甚至廚房的油煙，長期下去，這會對女性的身體造成一定的傷害，所以，為了你的健康著想，在使用這些電器時，需要有意識的避免直接吸入。
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