常找藉口不回家， 在家也寧願獨處
夫妻中有精神出軌現象的一方， 會覺得回家無趣， 常常找藉口不回家， 即使回家， 也是寧願一個人獨處。 如果另一方習慣於晚飯後看電視， 那他(她)就玩電腦或是找個藉口去幹別的事。 就是閑著無聊， 也不願與另一方共娛共樂。 有些夫妻遇到這種情況， 以為婚姻的平淡是一種必然， 而事實上， 這種平淡卻潛藏著深重的危機。
莫名其妙地厭煩， 拒人於千里之處
有精神出軌的一方， 內心之中會有移情別戀的物件， 他(她)的注意力常常在別的對象身上， 會覺得夫妻生活很煩，
拿對方跟他人比， 看對方啥都不好
在婚姻中， 看對方啥都不好， 甚至一點小事就要埋怨對方， 故意挑刺， 即使對方刻意表現， 也總是如不了他(她)的意， 明裡暗裡老拿對方跟別人來比， 越比趣味就越淡。
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不願將就對方， 惹急了就不理不睬
很不願將就對方， 一旦惹急了， 即使對方委屈得哭泣， 他(她)也懶得去將就， 而是把對方丟在一旁， 自己去忙自己的事， 或是自己去找消遣去了。 日常生活中， 態度不冷不熱， 極少有同對方主動親熱的時候， 往往爭吵過後， 就極易陷入較長時間的冷戰。
記不清對方生日， 送禮物也只是敷衍
夫妻一方精神出軌了， 即使想保持對婚姻的熱度， 也不可能做到。 所以， 常常忘了對方的生日， 即使記得， 也不會精心挑選禮物， 即使送也只是敷衍一下。
對對方的情緒反應顯得冷漠
有了精神出軌的一方， 對對方的情緒反應顯得事不關己， 你高興他(她)不高興， 你悲傷他(她)無動於衷。
內心常有小秘密， 不願與對方分享
有了精神出軌的一方， 內心裡常會隱瞞一些個人的心事， 而不願拿出來同另一方分享。 他們習慣於在內心開設這樣一個私密空間， 寧願將心事貯藏起來發酵， 也不願示與另一半。
待對方親朋冷淡， 有時還想躲一邊
實質性的出軌， 可能只是為性， 而精神出軌， 則更有可能是精神上的移情。 所以，
