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懷孕幾周開始補鈣?

准媽媽20周後再補鈣

隨著准媽媽的肚子日益隆起、小寶寶在肚子中漸漸長大, 准媽媽身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失。 家人說了, 趕快補鈣吧, 別讓寶寶缺鈣了。 補鈣對準媽媽的確很重要, 但孕期補鈣是有學問的, 什麼時候補、補多少等問題, 都不能馬虎。

懷孕20周後, 胎兒對鈣的需求量開始逐漸加大, 28—36周時達到頂峰。 因此, 准媽媽在20 周後就要開始服用鈣補充劑了。 但也要注意, 不能補過量。 過度補鈣會使鈣沉澱在胎盤血管壁中, 引起胎盤老化、鈣化, 羊水減少, 胎寶寶頭顱過硬。 這樣一來, 寶寶無法得到母體充足的養分,

過硬的頭顱也會使產程延長, 寶寶健康受到威脅。

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