得了乙肝小三陽就束手待斃嗎?這樣的做法是很笨的。 患上了乙肝小三陽， 我們應該要懂得乙肝小三陽的護理， 讓治療得到良性。 下面專家就來為我們介紹六種乙肝小三陽的護理。
一、飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓， 這種饑、飽不勻的飲食習慣， 會導致消化液分泌異常， 導致肝臟功能的失調。 因此， 飲食要保持均衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品， 多食新鮮蔬菜、水果等。
二、多飲水：天氣乾燥易缺水， 多喝水可補充體液， 增強血液迴圈， 促進新陳代謝， 多喝水還可以促進腺體， 特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌， 以利消化、吸收和廢物的排除， 減少代謝產物和毒素對肝臟的損傷。
三、服飾要寬鬆：古人雲：寬鬆衣帶， 披散頭髮， 形體得以舒展， 氣血不致淤積。 肝氣血順暢， 身體必然強健。
乙肝小三陽患者：三分治， 七分養。 良好的心情、適當的休息和合理的營養， 對於乙肝小三陽患者康復很有幫助。
四、適量運動：多做戶外活動， 如散步、踏青、打球、打太極拳等， 既能使人氣血通暢， 促進吐故納新， 強健身體， 又可以怡情養肝， 達到護肝保健之目的。
五、心情舒暢：樂觀使人健康。 因為肝喜舒惡鬱， 故生氣發怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾。
六、硒被稱為重要的“護肝因數”， 肝病患者體內普遍缺硒， 缺硒程度常與病情輕重呈正比。 病情越重血硒水準越低。
以上就是對於乙肝小三陽的護理的介紹， 希望大家能夠做到這六點， 調整自己的生活習慣、心理因素和飲食習慣。 如果您還想知道什麼注意事項的話， 歡迎線上諮詢專家， 他們會給您滿意的解釋。
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