夏天寶寶厭食怎麼辦？夏天寶寶厭食的原因

夏天寶寶沒有食欲怎麼辦？無論是嬰兒還是幼兒到了夏季都會出現厭食的現象， 要怎麼應對呢？

一、夏天寶寶沒有食欲的原因

1、出汗較多：專家指出， 夏天一般出汗較多， 寶寶體內水分、鹽分丟失也較快。 散熱時， 皮膚血管處於擴張狀態， 血液流經皮下血管較多， 而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少， 胃腸道活動減弱， 消化液也分泌減少。 而且夏季暑熱濕氣重。 暑熱往往傷脾陰， 濕氣積滯體內也會是胃腸呆滯， 一些體質弱的寶寶脾胃功能易下降。

2、餵養不當：部分家長給寶寶餵飯不定時、不定量， 甚至餵食量過多。

這樣做導致寶寶消化不良、肚脹， 最終厭食。 許多父母認為只要寶寶能吃就是好， 因此香的、油炸的食品或冷飲由著他們吃， 殊不知這樣做不僅影響寶寶的正常食欲， 還嚴重損害了寶寶的脾胃。

3、偏食習慣：專家指出， 寶寶偏食會引起一些必要的營養物質缺乏， 如保持正常味覺的鋅元素， 體內鋅缺乏， 就會食欲不振。 果糖、巧克力等甜食吃多了， 對食欲也有影響， 尤其在吃飯前吃甜食， 容易引起血糖升高， 中樞神經抑制， 人就不想吃東西了。

4、精神狀態：食欲與神經精神狀態密切相關。 不少父母擔心孩子營養不夠， 採用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食， 這樣容易引起寶寶產生反抗情緒和厭食的心理。

5、邊吃邊玩：很多寶寶都有邊吃邊玩或邊看電視的習慣，

這樣會延長吃飯的時間， 等到下一頓吃飯的時刻到了， 寶寶卻因此而還不餓， 當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

6、活動少：天氣炎熱， 寶寶在室外的活動相對減少， 身體沒有被積極調動起來， 胃腸道運作速度也隨之減慢， 食物在腸道裡停留的時間延長， 發酵過程增長， 使得消化功能發生紊亂。

7、免疫力低下：研究發現， 夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節， 因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗， 同時身體其他機能也消極怠工， 這也會影響食欲。

夏天寶寶沒有食欲怎麼辦呢？來看看小編推薦的方法吧。

二、夏天寶寶沒有食欲怎麼辦

1、飲食有節：嬰兒期餵養要定時定量，

孩子長到6個月以後要逐步減少奶量， 及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。 對稍大的患兒， 主張多吃清淡、容易消化的食物， 比如：綠豆百合米仁湯等， 如果能夠堅持在夏季吃上兩個月， 還可以減少其他疾病的發生呢！在菜肴上也要以清淡為主， 如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

值得注意的是：孩子腸胃嬌嫩， 父母應給他們吃生硬油炸類的食物， 而且不能吃得過飽。 另外， 冰凍食品容易損傷胃黏膜血管， 導致寶寶消化功能下降， 因此也不能多食， 並且要少吃零食。 一般情況下， 孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、運動可促進食欲：按照年齡來增加活動量， 選擇不同的運動方式， 幼兒可以選擇戶外活動， 使氣血暢通，

保持食欲， 身體健康。 對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部， 幫助消化。

3、多吃含鋅飲食： 炎熱的夏天， 人體出汗增多， 鋅也會隨著人體出汗而大量丟失， 因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。 父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品， 比如海產品、堅果等富含鋅的食品， 此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

夏天寶寶厭食， 媽媽別著急， 可以試試以上的方法哦。