在炎炎的夏日人體由於經常受到高溫所以體內就會產生一些毒素， 這些毒素會使人抵抗能力變差， 導致人體經常感冒生病， 夏季經常受到紫外線的直射皮膚也會變的暗黑， 產生黑斑， 所以要經常給身體進行排毒， 那麼在夏季喝什麼解毒呢？下面讓我們一起來看一下喝什麼解毒。
1.綠豆湯最適宜夏天飲用， 由於夏天屬梅雨季節， 暑濕比較大， 而綠豆有解濕熱氣功效， 因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
2.夏天天氣比較乾燥， 喉嚨痛， 上火， 是件很頭疼的事， 不妨嘗試下。 （金銀花味甘性寒， 有清熱解毒，
3.解暑絲瓜湯：
解暑除煩、清熱利濕、通水下氣、化痰涼血， 除瘡。 絲瓜洗淨切塊， 瘦肉切片一齊滾湯就好了。
4.葫蘆瓜冰糖水：
消暑清熱將葫蘆瓜約一斤切片， 加水一碗燉冰糖， 分兩次飲用。
5.鮮荷蜜糖水：
消暑清熱。 鮮荷葉一百克連梗切碎， 加蜂蜜一百克， 清水數碗， 煮湯代茶。
6.銀耳蓮子湯：
清熱滋補。 銀耳15克， 用水洗淨， 浸炮冷水中一夜， 除去雜物後放入鍋中加8分水， 用大燉好。
7.豆腐黃瓜湯：
清熱解毒、養肺行津、潤燥平胃。 豆腐半斤放鍋內微煎片刻， 黃瓜去皮切塊與豆腐同煮，
8.蓮藕排骨湯：
解暑清熱、低熱、神疲。 蓮藕洗淨， 用刀背壓碎， 切成小段， 放入深鍋中， 加入洗淨之排骨，
用大火煮開後， 再切小火煮至蓮藕松爛， 調味可。
以上文章中所講述的便是喝什麼解毒的具體介紹了， 在炎熱的夏季的確令人煩躁， 在煩躁的同時就會在身體當中積累一些血液垃圾， 所以在夏季要喝一些清涼的湯來進行排毒， 飲食上要多食用一些清淡的食物， 不要暴飲暴食， 葷素搭配要合理。
