我們都知道榴槤是水果之王， 它的營養價值是相當高的， 但是我們要知道榴槤吃多了對於身體健康造成的問題。 其實， 我們食用太多榴槤， 是容易造成肥胖的， 根本就不能夠起到減肥的效果， 所以我們建議哪些想要減肥的女性朋友， 我們建議大家還是通過控制自己飲食以及運動的方法來減肥吧。
榴槤氣味強烈， 說它“臭氣熏天”毫不誇張。 但在泰國， 由於營養價值很高， 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 而且榴槤的澱粉質豐富， 但是脂肪含量幾很低， 如果可以用來代替晚餐或者早餐的話，
榴槤雖然好處多多， 卻不能一次吃太多， 否則容易導致身體燥熱， 還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。 在吃榴槤的同時， 不妨喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。
沒有哪種水果本身是可以消除脂肪減肥的， 從來都不是吃什麼東西減肥， 而是不吃才減肥， 所謂水果減肥， 其實就是要用水果代替其他吃的， 因為水果熱量低嘛， 但是其實蔬菜的熱量比水果還低， 更利於減肥。
文章詳細的為我們介紹了榴槤對於減肥是沒有效果的， 希望想要減肥的你們不要盲目的食用榴槤了。 減肥的女性朋友們， 你們如果單一的食用榴槤來減肥， 可能會造成營養不良等問題，
