膨大海
膨大海5枚， 放在茶杯或碗裡， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其漲大後， 少量多次飲服汁液， 並將漲大的膨大海慢慢吃下， 膨大海的核仁勿吃， 一般飲服1天大便即可通暢。
決明子
決明子20克， 放置茶杯內， 以白開水沖浸， 如泡茶葉一樣， 20分鐘後， 水漸成淡黃色， 香味四溢， 即可飲用， 喝完藥液後， 再加1次開水泡飲。
生甘草
取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用， 每日1劑。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意， 一般用藥7～15天即可防止復發。
生白芍
取生白芍30克， 生甘草20克， 枳實15克， 加水2碗煎成大半碗，
此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者， 但孕婦慎用。
連翹
取連翹15～30克， 煎沸當茶飲， 每日1劑。 小兒可兌白糖或冰糖（不兌糖效果更好）服用。 持續服用1～2周， 即可停服。 此方特別適用於手術後便秘、婦女（妊期、經期、產後）便秘、外傷後（顱腦損傷、腰椎骨折、截癱）便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
蒲公英
蒲公英幹品或鮮品60～9 0克， 加水煎至100～200毫升， 鮮品煮20分鐘， 幹品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
桑椹子
取桑椹子50克， 加水500毫升， 煎煮成250毫升， 加適量冰糖， 以上為1日量， 1日服1次， 5天為1個療程。
白術散
生白術適量， 粉碎成極細末， 每次服用白術散10克，
車前子
取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服， 1周為1個療程。 一般治療1～4個療程即可痊癒。 服藥期間停服其他藥物。
本方不僅可以治療便秘， 而且還有降血壓作用， 特別適用高血壓而兼便秘患者。
